26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 52,25g | Prot: 124,74g | Karb: 230,52g.
Kahvaltı: Банан, Чай, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Компот, Гречка Отварная, Куриный Суп, Дикси Брокколи, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Яблоко, Яблоко, Vici Крабовые Палочки, Куриное Филе, Сыр Маасдам, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|