26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 86,70g | Karb: 123,83g.
Kahvaltı: Low Fat Milk, Oatmeal, Reduced Fat Latte Coffee. Öğle Yemeği: Green Tea, Plum, Egg, Tuna, Broccoli. Akşam Yemeği: Curd, Onions, Tomato Puree, Green Snap Beans, Carrots. Aperatifler/Diğer: Plum, BreadTalk Cheese Cake. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lenny.chiemenyel Kilo Geçmişi
|