26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 41,01g | Prot: 66,11g | Karb: 118,37g.
Kahvaltı: Future Life Smart Food Chocolate. Öğle Yemeği: Soft Boiled Egg, Carrots, Cucumber (Peeled). Akşam Yemeği: Future Life Smart Food Chocolate. Aperatifler/Diğer: PnP Fat Free Milk. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|