26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 35,47g | Prot: 43,02g | Karb: 214,85g.
Kahvaltı: Milbona Latte Scremato UHT, di Leo Vivisano Integrali senza Zuccheri. Öğle Yemeği: Cavolini di Bruxelles, Nuggets di Pollo, Purè di Patate (Fresco). Akşam Yemeği: Conad Baguette, Risotto alla Zucca, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Caffè Macchiato, Banana, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|