26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 69,52g | Prot: 56,07g | Karb: 251,69g.
Kahvaltı: Knusperone Honey Wheat, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Königsberger Klopse. Akşam Yemeği: Kaufland Salatschale Käse Schinken. Aperatifler/Diğer: Booster Classic, Active Fruits Traube-Birne, Cocktailtomaten, Action Pb King. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|