26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 39,74g | Karb: 101,27g.
Öğle Yemeği: Ceviz, Fındık. Akşam Yemeği: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kıymalı Bezelye. Aperatifler/Diğer: Aşure, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|