26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 90,49g | Prot: 117,15g | Karb: 147,53g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное), Орехи Кешью, Клубника, Банан, Яблоко. Öğle Yemeği: Апельсин, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Дорадо. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Творог 18%, Творог 18%. Aperatifler/Diğer: Груши, Напиток из Шиповника, Dulano Presunto Curado, Натуральный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|