26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 69,64g | Prot: 58,97g | Karb: 219,17g.
Kahvaltı: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Жареное Яйцо, Крекеры. Öğle Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Хлебец, Куриный Суп, Помидоры. Akşam Yemeği: Изюм, Рататуй, Банан, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Хлебец, Злагода Йогурт 1,6%, Кофе с Молоком, Сушка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|