26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
331 kcal
|
Yağ: 10,52g | Prot: 12,19g | Karb: 49,71g.
Kahvaltı: Alpenland Йогурт 0,3%. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Curtis Черный Чай, Curtis Черный Чай, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|