26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 55,04g | Prot: 53,40g | Karb: 196,56g.
Kahvaltı: Tea with Milk and Sugar, Wadi Food Beans, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Tea with Milk and Sugar, Meat Egyption Kofta, fino bread fino bread عيش فينو. Akşam Yemeği: Yogurt. Aperatifler/Diğer: Chocolate Doughnut (Cake Type). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|