26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
186,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 95,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 74,24g | Prot: 78,43g | Karb: 117,11g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Akşam Yemeği: Butter (Salted) , Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Chop, Baby Carrots, Baked Potato (Peel Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|