26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 17,91g | Prot: 24,76g | Karb: 164,82g.
Öğle Yemeği: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Café com Leite e Açúcar, Tapioca, Macaxeira Cozida. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Macaxeira Cozida. Aperatifler/Diğer: Eqlibri Panetini Sabor Cottage com Ervas. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|