26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 25,21g | Prot: 68,76g | Karb: 140,90g.
Kahvaltı: Coffee, Bimbo 100% Whole Wheat Bread, Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese. Öğle Yemeği: Nestlé Farinha Láctea, Nestle Nido Fortificado, Bananas. Akşam Yemeği: Green String Beans, Shrimp, White Rice (Long-Grain, Cooked). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|