27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 72,84g | Prot: 36,49g | Karb: 110,02g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Majonez, Chleb Pszenny, Morliny Parówki Berlinki Classic. Öğle Yemeği: Pomidory. Akşam Yemeği: Leczo z Kiełbasą. Aperatifler/Diğer: Ferrero Raffaello (10g), Mister Choc Candy & Choco. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|