27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2516 kcal
|
Yağ: 81,62g | Prot: 98,12g | Karb: 379,16g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Чистая Крупа Геркулес, Мюсли. Öğle Yemeği: Чудо Творожок, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Помидоры, Запеченное Куриное Филе, Гречка Отварная, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Eco Botanica Зефир, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Akşam Yemeği: Перловка Отварная, Красные Помидоры, Запеченное Куриное Филе, Гречка Вареная, Eco Botanica Зефир, Чудо Творожок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|