27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 76,03g | Prot: 71,58g | Karb: 11,48g.
Kahvaltı: Звенигора Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Топленое Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные). Öğle Yemeği: Звенигора Сыр Голландский, Перепелиное Яйцо, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Приготовленная Летняя Тыква. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|