27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 18,96g | Prot: 84,72g | Karb: 44,82g.
Kahvaltı: Mele Golden Delicious, Melograno. Öğle Yemeği: Insalata Mista, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Curry in Polvere, Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Sigma Carciofi Surgelati. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|