18 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 77,16g | Prot: 107,06g | Karb: 19,48g.
Kahvaltı: butter, spinach, Chicken Breast. Öğle Yemeği: jasmine green tea 1 bag (multiple cups), celery (noon), cream cheese. Akşam Yemeği: spinach, butter, flounder, green tea. Aperatifler/Diğer: eas shake 1 bottle vanilla, EAS cafe caramel shake, sugar free jello. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|