28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 30,65g | Prot: 65,98g | Karb: 146,46g.
Kahvaltı: Tahu Isi, Bakwan, ABC Soy Bean Drink, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Mie, Usus Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
imamfauzann13 Kilo Geçmişi
|