28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 64,32g | Karb: 215,35g.
Kahvaltı: Boombar Арахисовая Паста, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Белый Город Молоко 2.5%, Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Филе, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Восточный Хлебозавод Хлеб Отрубной. Akşam Yemeği: Медоборы Корзиночка с Орехами. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|