27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 35,19g | Prot: 62,04g | Karb: 102,08g.
Kahvaltı: Cloud Bread, Egg. Öğle Yemeği: P.F. Chang's Mini Apple Pie, Dream Dinners Sweet Potato Puffs, Simmons Foods Oven-Roasted Chicken Bites. Akşam Yemeği: Turkey Chili, P.F. Chang's Mini Apple Pie. Aperatifler/Diğer: Chobani Coconut Greek Yogurt, Nature's Harvest Vanilla Almond Granola. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Barb Mickles Kilo Geçmişi
|