widyasulistia Günlüğü, 28 Eyl 18

widyasulistia Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

mau tanya ni guys,1sdm instant quaker brp gram ya?

63 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Eylül 2018:

650 kcal

Yağ: 31,93g | Prot: 13,89g | Karb: 86,35g. Kahvaltı: Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Tempe Bacem, Tumis Kangkung. Aperatifler/Diğer: Pisang, Nextar Brownies Cookies. devamı için...

sabit kilo

5 Destekçi Destek

Yorumlar

±8-10gr

28 Eyl 18 üye tarafından: mak_Indrasta1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

widyasulistia Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

widyasulistia Günlüğü, 28 Eyl 18

Yorum Gönder

widyasulistia Kilo Geçmişi