|
Enfin une baisse ☺☺☺
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 80,05g | Karb: 163,62g.
Kahvaltı: Auchan Beurre Doux, l'origine du Goût Confiture Extra Abricot Yuzu, Tutti Free Sucre, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Pain Grillé. Öğle Yemeği: Parmesan (Râpé), Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Barilla Coquillettes, Bigard Mon Haché Boucher 5%. Akşam Yemeği: Pain Pita Blanc, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates, Oeuf Dur, Amora Mayonnaise de Dijon. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat Lait Raisin Noisette, Tutti Free Sucre, Café. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
bien !!!! tu vois, il ne faut aps se décourager !!! belle journée
28 Eyl 18 üye tarafından: minouche86290
|
Mercî Minouche. Tu as raison. Belle journée à toi et à tous les FS.
@Breizh, moi aussi je vais chez le docteur aujourd'hui mais pour le suivi de mes problèmes cardiaques. Bon courage.
28 Eyl 18 üye tarafından: framboise6263
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
framboise6263 Kilo Geçmişi
|