|
Eating more than any other week and almost no exercise and still losing weight everyday... probably was still water retaintion from before my holidays :)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 84,41g | Prot: 94,38g | Karb: 165,93g.
Kahvaltı: Roasted Almonds, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout, Propercorn Sweet & Salty. Öğle Yemeği: Verkade Oergoed, Avocado, Aldi Mozzarella, Kiwi Fruit. Akşam Yemeği: Cheesecake, Mayonnaise, Multigrain Bread, Potato French Fries, Jumbo Gekookte Mosselen, Red Table Wine. Aperatifler/Diğer: Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout, AH Goudsalami, Arla Skyr Vanille. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|