28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 53,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 64,44g | Prot: 48,67g | Karb: 112,84g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Deutscher Gouda, Thomy Remoulade, Lidl Laugenbrötchen. Öğle Yemeği: Aldi Original Ahle Wurst, Margarine, Lidl Buttermilchbrot. Aperatifler/Diğer: Tee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|