|
Paling sedih itu kalo dikirain lagi hamil sama orang, udah 4 kali sebulan ini ada yg tanyain lg hamil apa nggak. Padahal nikah aja belum. 😢 Tp kalo diet paling bertahan cuma 2 minggu. Semoga kali ini bisa konsisten. amin...
|
1155 kcal
|
Yağ: 71,11g | Prot: 33,95g | Karb: 101,91g.
Kahvaltı: Bakwan, Kiyora Matcha Latte. Öğle Yemeği: Gado Gado, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Garuda Pilus, Cabbage, Pie Crust. Aperatifler/Diğer: Bakwan, Bakwan, Papaya. devamı için...
|
|
1666 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 6 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|