|
kelaparan,, yg simpel aja,, kukus 💃
|
1050 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 77,16g | Karb: 121,85g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal, Ikan Tongkol, Tahu Kukus. Akşam Yemeği: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Pare, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: So Good Pangsit Udang, Aice Mochi Durian. devamı için...
|
|
 Yorumlar
mba klo saya steam ikannya saya tambahi bawang merah putih jahe hehe
28 Eyl 18 üye tarafından: elysailansani
|
Iya mba, klo saya langsung aja dah main kukus tanpa bumbu, 😂 udh kebiasaan sih mba hhe
28 Eyl 18 üye tarafından: Windawulandari19
|
aq blm bisa makan tanpa garam, salut sama mbak nya bisa makan kayak gitu
28 Eyl 18 üye tarafından: makhsunah
|
@makhsunah, iya mba kurangin garam ny pelan2 aja kalo blm bisa ga pke garam.. Kdg jg pke garam ak mba hhe
28 Eyl 18 üye tarafından: Windawulandari19
|
enak mbak? ikan tongkol kukus saya makan yg rebus aja kadang gak kuat amisnya hehe
28 Eyl 18 üye tarafından: agusdaydream
|
lumuri parutan jahe say, kalau mau hilangin amisnya. kasih bawang putih mantap
28 Eyl 18 üye tarafından: Triana m
|
kukus ikan atau tahu pakai mangkok kaca atau logam mbak. supaya sari2 dan airnya ngak hilang jatuh ke panci
28 Eyl 18 üye tarafından: MelYanti
|
biar ngak amis, bwgputih diulek trus lumuri ke ikan dan jahe di bakar, parut/ulek, ambil airnya aja trus taburi ke ikan.
jahe cukup ambil airnya supaya saat makan, ngak kegigit serat jahenya
28 Eyl 18 üye tarafından: MelYanti
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Windawulandari19 Kilo Geçmişi
|