28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 18,33g | Prot: 49,87g | Karb: 29,58g.
Kahvaltı: Славком Батончик в Глазури Фисташка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе с Молоком, Капуста Жареная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|