|
Любимый перекус. Омлет 2 яйца + мягкий творог 50гр. Начинка: обезжиренный творог 1,8 (100гр) + подсластитель.
|
1531 kcal
|
Yağ: 57,81g | Prot: 129,02g | Karb: 131,05g.
Kahvaltı: Нектарины, ARO Инжир Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Житница Здоровья Льняная Каша "Стройная Фигура", Красное Яблоко, Стародубское Масло Сливочное. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Семена Льна, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Bravolli Булгур Крупный, Мираторг Куриные Желудки. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Миндаль, Омлет с Творогом, Нектарин, Останкинский Творог Обезжиренный, Кедровые Орехи. devamı için...
|
|
 Yorumlar
привет девчонки добовляю в группу в Whatsapp 🤗 правильное питание,🍓🍌🥜🍏🍊🍽 рецепты пп , спорт, 💪общения и много интересного!😍 присоединяйтесь! пиши мне на Whatsapp 89181589223 🤗
28 Eyl 18 üye tarafından: viktoriaKravhenko
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#mama2dochek Kilo Geçmişi
|