28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 20,91g | Prot: 21,03g | Karb: 60,89g.
Kahvaltı: Pão de Centeio Integral, Requeijão. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Seca (Jabá), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Seca (Jabá). Aperatifler/Diğer: Mamão Formosa, Banana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|