29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 11,00g | Prot: 102,64g | Karb: 229,10g.
Kahvaltı: Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (Istantaneo), Milbona Latte Scremato, Milbona Skyr Lampone, Bulk Powders Nuts About Whey. Öğle Yemeği: Patata Americana, Pam Panorama Gamberetti Boreali, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia, Zucchine, Zucca. Aperatifler/Diğer: Castagne Bollite, Pere Abate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|