29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 64,85g | Prot: 105,78g | Karb: 188,81g.
Kahvaltı: Белый Медведь Творог 5%, Ваш Выбор Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лесяизполесья Kilo Geçmişi
|