|
Bin gerade am Überlegen meinen Kalorienaufnahme auf 1300-1500 zu senken. Hat jemand von euch diesen Kalorienverbrauch? Und was esst ihr um dabei noch satt zu werden? Danke schonmal.
|
1317 kcal
|
Yağ: 20,61g | Prot: 32,43g | Karb: 260,04g.
Kahvaltı: Äpfel. Öğle Yemeği: Banane, Äpfel. Akşam Yemeği: Nudeln. Aperatifler/Diğer: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Möhren, Kartoffeln. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|