29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
315 kcal
|
Yağ: 14,93g | Prot: 8,99g | Karb: 43,21g.
Kahvaltı: Amandelmelk Ongezoet, Ongezouten Cashewnoten, Cacaopoeder (Ongezoet), Banaan, Havermout. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|