29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 47,03g | Prot: 22,84g | Karb: 34,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Greenfield Чай Черный, Сосиски Молочные, Капуста Жареная. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Косичка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|