|
было съедено три марса макс на ночь😅😅😅
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 39,75g | Karb: 151,15g.
Kahvaltı: Epica Crispy Карамель, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Миндаль, Яблоко Зеленое, Изюм, Компас Здоровья Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Красная Цена Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Му-У Молоко 3,2%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Банан, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateyka_1703 Kilo Geçmişi
|