29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 30,90g | Prot: 54,69g | Karb: 165,39g.
Kahvaltı: Milka Milka & Oreo, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Beretta Lasagne al Ragù , Cannolo alla Crema, Heinz Ketchup, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Akşam Yemeği: Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
jasmineb1997 Kilo Geçmişi
|