fthyy3344 Günlüğü, 29 Eyl 18

fthyy3344 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

93 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 22 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Eylül 2018:

1564 kcal

Yağ: 82,14g | Prot: 54,75g | Karb: 152,94g. Kahvaltı: قهوة اسبريسو, جبنة مثلثات lavache guirit, زيت الزيتون, خبز خبز بلدي, المايونيز. Öğle Yemeği: شاورما, البازلاء الخضراء المطبوخة (المعلبة). devamı için...

Haftada 10,5 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

برافووو

29 Eyl 18 üye tarafından: Nahed abass

شكرا

29 Eyl 18 üye tarafından: fthyy3344


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fthyy3344 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fthyy3344 Günlüğü, 29 Eyl 18

Yorum Gönder

fthyy3344 Kilo Geçmişi