29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 58,44g | Prot: 90,40g | Karb: 150,84g.
Kahvaltı: Café, Huevo, Dolores Atún en Agua. Öğle Yemeği: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Huevo, Dolores Atún en Agua. Akşam Yemeği: Barcel Big Mix Fuego, Dolores Atún en Agua, Huevo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|