mifariadna Günlüğü, 29 Eyl 18

Подтягивания узким обратным хватом обычно включаю в день бицепса.

Yorumlar

Так, сейчас все про тебя узнаем!) сколько повторений и подходов?🧐

29 Eyl 18 üye tarafından: Futurest

Futurest 5 подходов по 10 раз, у меня сегодня лёгкая тренировка) редко объединеняю две группы в один день, только если сетами и многоповторнр.

29 Eyl 18 üye tarafından: mifariadna

👍🤝✊

29 Eyl 18 üye tarafından: Futurest

Futurest приятно получить одобрение от такого мужчины 💪😆

29 Eyl 18 üye tarafından: mifariadna


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mifariadna Kilo Geçmişi