30 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 66,89g | Prot: 88,07g | Karb: 176,78g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Сметана, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Суп из Сайры. Akşam Yemeği: Витек Попкорн Соленый, Простоквашино Ряженка 4%, Лещ. Aperatifler/Diğer: Сливы, Кабачковая Икра, Летний День Молоко 3,2%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|