30 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 51,98g | Karb: 86,29g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Сахаром, Омлет с Творогом и Сыром. Öğle Yemeği: Олива Факел Кета Слабосоленая, Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Картофель в Молоке. Akşam Yemeği: Картофель в Молоке. Aperatifler/Diğer: Пицца Суши Вок Курица с Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|