30 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 27,33g | Prot: 34,56g | Karb: 55,69g.
Kahvaltı: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Лента Пирог с Лимонной Начинкой. Öğle Yemeği: Борщ, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином", Nescafe Classic Crema . Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. Kilo Geçmişi
|