cookicrunch Günlüğü, 30 Eyl 18

Het is niet te geloven...toen ik van het werk kwam en dat is bij het Museumplein in A’dam stond er al een oliebollen kraam!! 😅

---

1644 kcal

Yağ: 53,99g | Prot: 68,09g | Karb: 218,54g.   Kahvaltı: Leidingwater, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Water, Koffie met Melk, Milner Komijn Plakken 30+, Krentenbol. Öğle Yemeği: Leidingwater, AH Rijkgevulde Groentesoep, Gekookt Ei, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). Akşam Yemeği: AH Pizza Mushroom, AH Tomatencremesoep. Aperatifler/Diğer: Water, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Notenboer Ongezouten Notenmelange, Mandarijn. devamı için...

990 kcal

Egzersiz: İş - 6 saat, Apple Health - 18 saat. devamı için...