|
kyk ny turun bb itu gampang yg susah itu konsisten nya:(
semangat g boleh lagi putus2 di tengah jalan:)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 22,83g | Prot: 14,98g | Karb: 115,54g.
Kahvaltı: Wortel, Brokoli, Nanas, Indomie Mi Goreng. Aperatifler/Diğer: Mayora Zuperrr Keju. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|