01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 78,73g | Karb: 83,73g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком, Nordic Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Мёд, Тыква, Жареное Яйцо, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. Akşam Yemeği: Мёд, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|