01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 50,38g | Prot: 180,55g | Karb: 133,26g.
Kahvaltı: Хамон, Мёд, Сырники. Öğle Yemeği: Арбуз, Морковь, Желудки Куриные, Grand di Pasta Макароны. Akşam Yemeği: Мёд, Желудки Куриные. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Хамон, Желудки Куриные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|