01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 188,94g | Prot: 94,69g | Karb: 26,55g.
Kahvaltı: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Dulano Kiełbasa Salami, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Jajko, Vital Fresh Szpinak Baby, Lovilio Mozzarella Tarta, Biedronka Masło Ekstra. Akşam Yemeği: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Smalec, Cukinia, Brukselki, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Pikok Parzony Boczek Wieprzowy, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska. Aperatifler/Diğer: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|