01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 131,00g | Prot: 108,34g | Karb: 21,76g.
Kahvaltı: Great Value Romaine Lettuce, Blue Top Blue top creamy street sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bibigo Go-chu-jang Mayo Sauce, Daisy Sour Cream, Onion Powder, Cumin, Publix Red Bell Pepper, Great Value Shredded Queso Quesadilla Cheese, Onions, Garlic Powder. Öğle Yemeği: Best Foods Real Mayonnaise, American Cheese, Salami. Akşam Yemeği: Old Croc Extra Sharp Cheddar, Walnut Creek Horseradish Cheese Spread, Kirkland Signature Roast Beef. Aperatifler/Diğer: Vodka. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
michaelsgirl515 Kilo Geçmişi
|