01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 63,07g | Prot: 78,02g | Karb: 134,78g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Здравушка Сыр Знатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Банан, Творог 9%. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Избенка Пирог Творожный с Маком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|